蒲公英是“药草皇后”，常吃还能抗癌？辟谣：实际作用可能就3个

多喝开水

蒲公英是“药草皇后”，常吃还能抗癌？辟谣：实际作用可能就3个

“妈，你怎么又挖了这么多蒲公英？”

每到春天，不少家庭都会出现这样的场景。

老人提着一大袋刚挖回来的蒲公英，洗干净以后，一部分凉拌，一部分晒干，还有一部分专门留下来泡水。

问为什么天天喝？

答案往往很熟悉：

“ 蒲公英是药草皇后，清热解毒，还能抗癌。 ”

有人听说蒲公英能杀死癌细胞，从此把白开水都换成了蒲公英茶；

有人查出乳腺结节、甲状腺结节以后，每天抓一大把泡水，希望把“结节喝散”；

还有癌症患者甚至问医生：

“既然实验发现蒲公英能杀癌细胞，我多喝一点，是不是能帮助抗癌？”

看到这里，医生必须先泼一盆冷水。



蒲公英可以是一种普通食材，也可以作为中药材使用，但它绝不是抗癌药。

网上流传多年的“蒲公英杀死90%甚至98%的癌细胞”，最大的问题，就是把 实验室里的癌细胞 ，偷换成了 人体里的癌症 。

这两者差得太远了。

一、“蒲公英能杀癌细胞”，到底怎么传出来的？

蒲公英抗癌的传言，并非完全凭空捏造。

一些研究确实发现， 蒲公英根提取物 在培养皿里可以影响白血病、结直肠癌等癌细胞的生长和凋亡。

例如有研究发现，蒲公英根水提取物可使实验中的结直肠癌细胞大量死亡；动物移植瘤实验也出现过肿瘤生长受到抑制的结果。

问题来了。

研究人员用的是：

经过处理、浓缩的蒲公英提取物。

实验对象则是：

培养皿里的细胞或者动物。

这和一个人在家抓几片蒲公英叶子泡水，完全不是一回事。

实验室里能杀癌细胞的物质成千上万。

有些东西甚至倒进培养皿，就能让癌细胞全部死亡。

但能不能进入人体？

人体能不能耐受？

需要多大剂量？

有没有肝肾毒性？

能不能延长癌症患者生存期？

这些问题没有解决之前，都不能叫“抗癌药”。

目前并没有高质量人体临床证据证明：

喝蒲公英水能够治疗癌症，更不能替代手术、放疗、化疗、靶向治疗和免疫治疗。美国NCCIH也指出，目前没有令人信服的科学证据支持蒲公英治疗任何具体疾病。



二、蒲公英真正比较靠谱的作用，第一个：当普通食物吃

很多人可能不知道，蒲公英确实属于我国传统的 既是食品又是中药材的物质 。

国家有关目录中早已收录蒲公英。

鲜嫩蒲公英作为野菜，可以焯水后凉拌、做馅或者搭配其他蔬菜。

它能够提供一定的 膳食纤维、矿物质和植物化学成分 。

这就是它最朴素、也最不需要神化的价值。

但“药食同源”千万别理解成：

既然能当食物，就可以天天大量吃；既然能入药，就能自己给自己治病。

食品和药物的使用场景完全不同。

平时偶尔吃一盘野菜，与每天浓浓地煮一大壶“蒲公英药茶”，根本不是一个概念。

三、第二个：传统上用于轻度消化不适，但别把它当胃药

欧洲药品管理局对蒲公英根的评价中，把它列入传统草药使用范围，包括 轻度腹胀、消化缓慢以及短暂食欲下降 。

注意两个字：

传统。

EMA也明确说明，这些用途主要建立在长期传统使用经验上，并不代表已经拥有现代药物那样充分的临床证据。

所以有人偶尔觉得胃口不好，喝一点蒲公英茶或许没什么问题。

但如果一个50多岁的人持续出现：

早饱、胃胀、食欲明显下降、黑便、贫血、消瘦，

千万不要天天靠蒲公英“养胃”。

该做胃镜的时候，蒲公英替代不了胃镜。

四、第三个：传统上有轻度增加尿量的用途，但不是“排毒洗肾”

蒲公英还有一个流传已久的作用：



利尿。

EMA相关草药专论也将“增加尿量、辅助冲洗尿路”列为传统使用方向，但同时要求保证足够液体摄入。

这和网上所谓：

“蒲公英排肾毒。”

“喝蒲公英能冲掉结石。”

“每天喝可以洗肾。”

完全不是一个概念。

人体真正负责代谢、排泄的，是 肝脏和肾脏 。

没有哪一杯“排毒茶”能够把身体里的所谓毒素冲洗干净。

如果出现 血尿、尿痛、发热、腰痛 ，更不能靠蒲公英拖着不检查。

五、蒲公英并不是人人都适合，4类人尤其别乱喝

很多中老年人有一个习惯：

觉得草药是天然的，所以没有副作用。

这是最危险的误区之一。

1、对菊科植物过敏的人

蒲公英属于菊科。

少数人可能发生过敏反应。

喝完以后出现皮疹、瘙痒、嘴唇肿胀等异常，就应该停止使用。

2、有胆结石、胆管梗阻等胆道疾病的人

EMA提醒，由于蒲公英根可能刺激胆汁分泌， 胆管梗阻、胆管炎、胆结石等患者不建议自行使用。

这一点很多人反而不知道。

3、正在长期吃药的人

蒲公英与 降糖药、抗凝或抗血小板药、利尿剂等 理论上可能存在相互作用。

尤其老年人每天同时吃五六种药，更不要再随意叠加各种草药茶。

4、孕妇、哺乳期女性

日常食物量通常问题不大，但大剂量、长期作为草药使用的安全资料不足。

没有必要为了所谓“清热排毒”天天浓泡。



六、最怕的不是喝蒲公英，而是把它当成“抗癌救命草”

蒲公英最大的问题，其实不是它本身。

而是有人把它吹成了：

抗癌药、散结药、降糖药、消炎药、护肝药。

然后一个普通的野菜，承担了它根本承担不起的任务。

癌症患者最怕什么？

不是偶尔喝了一杯蒲公英茶。

而是已经确诊肿瘤，却相信：

“天然植物比化疗安全。”

“蒲公英能杀癌细胞。”

于是把规范治疗停了。

那才是真正可能付出沉重代价的选择。

所以，蒲公英真正值得记住的3个定位非常简单：

第一，它可以作为普通食材。

第二，传统上用于一些轻度消化不适和短暂食欲下降。

第三，传统上有轻度增加尿量的用途。

至于所谓 抗癌、消结节、治感染、降血糖、护肝 ——目前都不应该把实验室研究直接包装成人体疗效。



蒲公英就是蒲公英。

让它回到一棵普通植物的位置，反而更科学。

你或者家里老人平时喜欢喝 蒲公英水 吗？

是为了“去火”，还是听说它能“抗癌、散结节”？欢迎在评论区说说，也可以转给那个每天把蒲公英当保健茶喝的家人看看。

参考资料

[1] 国家卫生健康委员会：《既是食品又是药品的物品名单》。

[2] National Center for Complementary and Integrative Health：Dandelion—Usefulness and Safety。

[3] European Medicines Agency：Taraxacum officinale相关草药专论。

[4] Ovadje P, et al. 蒲公英根提取物与结直肠癌细胞相关实验研究。

[5] 蒲公英根提取物与白血病细胞凋亡相关实验研究。

加加加加油呀

一部分晒干确实该重视

多喝开水

哦支持关注蒲公英是药草皇后嗯

加加加加油呀

官方回复了吗，常吃还能抗癌

包心客

哈哈常吃还能这块再跟进就好嗯

平凡可贵h

常吃还能抗癌这块再跟进就好

扎染呀

原来一部分晒干是这样

平凡可贵h

先码住，回头再看蒲公英是药草皇后。。

今天上班了吗？

一部分凉拌希望能落实到位

小黄鸭呀

这个观点我认同，常吃还能抗癌

加加加加油呀

答案往往很熟悉确实该重视

你最好别惹我

蒲公英是药草皇后这块再跟进就好

一颗火星子

嗯，常吃还能抗癌了解了