带状疱疹恢复期吃什么好得快？皮肤科医生：这几类食物可以多吃。

一颗火星子

带状疱疹恢复期吃什么好得快？皮肤科医生：这几类食物可以多吃。



四川的兄弟姐妹些，今天摆个跟家里长辈有关的龙门阵。

带状疱疹这个病，家里有老人的多半都听说过。水泡消了、痂掉了，很多人以为 "好了"

结果

神经痛缠着不走，吃不好睡不好，人也蔫了

恢复期这段时间， 吃对东西，身体修复的底子才打得牢。 今天就说清楚，哪些可以多吃，哪些先忍一忍。

以下内容为日常科普，具体问题请以面诊为准。

0 1

蛋白质要够，身体修复的"砖头"

水泡消了之后，身体其实还在 "施工"

被病毒伤过的地方需要慢慢养回来。这个阶段，蛋白质就是最基础的原料。

可以安排上的

鸡蛋 瘦肉 鱼肉

豆腐 牛奶

有些老人恢复期胃口差，光喝白粥配咸菜，蛋白质来源比较单一。 粥可以喝，但别只喝粥。

四川人爱吃的

蒸蛋 豆腐脑 清炖排骨汤

都是好选择。做法清淡点就行，别整太油太辣

0 2

维生素B族，身体日常需要的营养素



维生素B族是身体每天都需要的一类营养素。全谷物、瘦肉、蛋类、深绿色蔬菜里都有

恢复期可以适当多吃

糙米、燕麦 绿叶菜

有些老人牙口不好，蔬菜可以切碎煮软一点，或者打成蔬菜糊

营养不丢，吃着也舒服。

0 3

维生素C，帮身体扛过恢复期的消耗

恢复期身体消耗大，维生素C是日常营养里不能少的一环

新鲜水果蔬菜里都有

四川当季的

柑橘 猕猴桃

青椒 西兰花

都是不错的选择。

水果别从冰箱里拿出来就吃，放一放回温再吃，对肠胃友好些。

0 4

水要喝够，别等渴了才喝

恢复期代谢需要水

有些老人怕上厕所麻烦，水喝得少—— 这不行。

温水少量多次喝

一天下来量够了就行

0 5

这几样，恢复期先忍一忍

辣的、麻的

四川人恢复期最想念的就是火锅串串

但辛辣刺激的东西容易让身体不舒服， 忍过这段时间再吃，不差这一口。

酒的、醉的

恢复期别碰酒 身体在修复，酒精只会帮倒忙。

太油太腻的

大鱼大肉可以吃，但做法要清淡。油炸、红烧重油的，肠胃负担大，营养吸收反而打折扣



带状疱疹恢复期的饮食，核心就是

营养均衡、做法清淡、避开辛辣刺激。

没有什么神奇食物能"治好"神经痛，但 吃对了，身体修复的底子会好很多。

如果

神经痛持续时间长

神经痛持续时间长

影响睡觉和日常生活

影响睡觉和日常生活

别硬扛，找专业医生评估。 恢复期的处理思路，医生会根据个人情况来判断。

本文为科普内容，不构成诊疗建议。带状疱疹的诊断和恢复期处理需由专业医生根据个体情况判断，如有不适请及时就医。文中不涉及任何具体药品、品牌及医疗机构推荐。

大白熊吃草

原来四川的兄弟姐妹些是这样

包心客

确实是这样，今天就说清楚

落日航班

说得对，支持，今天就说清楚

恐龙高新呀h

哎看完带状疱疹这个病心里有数了。。

天天干饭

哦神经痛缠着不走希望能落实到位嗯

加加加加油呀

关于哪些可以多，本地人还是关心的

大白熊吃草

厉害了！，今天就说清楚

多喝开水

这个数据来源是哪里，今天就说清楚

草莓果酱啵啵

哪些可以多希望能落实到位

太极

看完神经痛缠着不走心里有数了

吃鸡爱好者

内容有点多 慢慢看，今天就说清楚

草莓果酱啵啵

带状疱疹这个病写得还行

加加加加油呀

哎先码住，回头再看皮肤科医生～

加加加加油呀

嗯先码住，回头再看哪些可以多哈哈