进入9月，这10种水果是最好吃的时候！唯一缺点，错过得等一年！

太极

进入9月，这10种水果是最好吃的时候！唯一缺点，错过得等一年！

九月昼夜温差拉大，果子积攒了足够糖分，一大批秋季应季水果集中上市。应季鲜果赏味期很短，很多只有短短几十天，一旦错过，就只能再等整整一年。下面这10种水果，正是9月口感巅峰，顺便附上简单挑选方法和食用提醒。



1、秋月梨

910月正是最佳食用期，果肉雪白细腻，几乎没有粗硬果渣，汁水特别充沛。入秋之后天气干燥，嗓子干痒，生吃清甜爽口，炖冰糖雪梨润燥效果更好。

挑选：掂着沉甸甸，果脐凹陷越深，水分越足。脾胃虚寒不要一次性吃太多。

2、突尼斯软籽石榴

四川会理的软籽石榴，九月果肉彻底变红。籽粒饱满爆汁，籽很软，直接嚼碎就能咽，不用吐籽，花青素含量高。

挑选：不要只看果皮通红，表皮略带黄褐色、掂着压手，汁水更丰富。胃酸偏高人群，一次别超过半个。

3、翠香猕猴桃

每年9月才真正成熟，很多8月上市的都是早采果，又硬又涩。正宗翠香猕猴桃香气浓郁，果肉翠绿，甜大于微酸。

挑选：捏两端微微发软再吃；过硬可以和苹果装进塑料袋催熟，变软尽快吃完，放久容易内部腐烂。

4、金秋红蜜桃

属于晚熟桃子，夏天桃子陆续下市，9月轮到它登场。果肉紧实脆甜，果香浓郁。夏天吃软桃，秋天就吃这款脆桃。

挑选：果皮带有红晕，闻着有明显果香，不要选表皮完全发青生硬的果子。

5、克伦生无籽葡萄

九月是无籽红提黄金季，果肉脆爽，完全没有籽。阳光玫瑰、巨峰同样正当季。巨峰果香厚重；克伦生脆爽耐放。

挑选：果梗鲜绿，果粉完整均匀，果粉是天然果霜，不是脏东西，不要使劲搓洗。血糖高人群不宜多吃。

6、钦蜜9号黄金百香果

高海拔产区9月风味达到顶峰。果皮金黄，香味浓郁，酸度很低。直接挖果肉吃，泡水都很好喝。赏味期不长，过完九月品质快速下滑。

挑选：果皮微微起皱，反而更甜；表皮光滑鲜亮的偏酸。

7、头茬冬枣

9月初新鲜冬枣上市，嘎嘣脆，维C含量很高。清甜不齁，当作日常零食很不错。

挑选：青红相间，手感硬实。全部通红发亮，大概率是催熟。吃多容易胀气，一次不要吃一大把。

8、福建平和蜜柚

九月中下旬大量上市。刚摘下略带微酸，买回来放通风位置23天，酸度下降，果肉汁水充盈。

挑选：同样大小，分量越沉果肉越饱满。

9、青皮无花果

9月第二茬无花果成熟。成熟果子微微裂口，果皮青绿，内部果肉蜜甜软糯。鲜果极难储存，只能吃应季，冷库果口感差距很大。

挑选：轻轻按压果子尾部，微微发软代表成熟；过硬的果子酸涩。

10、太秋脆柿

区别于传统软柿子，脆柿果肉脆生生，清甜爽口，没有涩味。九月中下旬糖度越来越高。

注意：不要空腹大量吃，避免和高蛋白海鲜同食；脾胃弱的人少吃生柿子。

简单总结：应季水果好吃，但大多保质期很短，不要一次性囤一大堆。少量多次购买，新鲜吃完再买。秋天天气转凉，体质偏寒的人，寒凉水果尽量饭后食用，不要空腹猛吃。

话题互动：上面十种水果，哪一样是你九月必吃？欢迎在评论区聊聊。

免责声明：本文仅生活美食分享，不同产地每年成熟时间略有差异，根据自身肠胃情况适量食用。

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