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6月17日，一则“痛经 吃榴莲”微博热搜引发女性网友热议。 有博主发文称，“自从发现吃榴莲缓解我的痛经，终于终于能大吃特吃。”并配上多张购买榴莲的照片。  “真的有用么？月经量少有用么？”“一个月吃了几个，后面来月经是真的不疼。”“昨晚尝试了一下，感觉没什么用，反而更不舒服了。”……该条微博下，多名网友分享了自己的经历，有的赞同博主观点，认为“榴莲是热性食物，可以缓解痛经”，也有部分人持反对意见。 要弄清痛经吃榴莲是否有用，首先要知道女性为何痛经。长沙市第三医院妇科主任医师蒋荣介绍，从医学角度分析，痛经的产生可分为两类：继发性痛经和原发性痛经。继发性痛经指女性的生殖系统原本就有原发病变，比如生殖道闭锁、炎症或者子宫内膜异位和肿瘤，这些病变可能导致女性在经期出现疼痛。临床上，90%的痛经都是原发性痛经，原发性痛经指女性生殖系统并不存在器质性病变，但可能与体内前列腺素水平过高、子宫平滑肌收缩相关，一般在青春期多见。 “事实上，吃过榴莲后痛经没有了，很大程度上只是一种巧合，从医学的角度并不能构成明确的因果关系。”蒋荣提到，在女性经期时，由于体内激素水平的波动，情绪容易出现不稳定、烦躁、焦虑等状况。而榴莲这种高糖分水果恰巧能给人带来一种短暂的满足和放松的感觉，类似于人们在情绪不佳时吃甜品能迅速获得安慰的原理。因此，一些女性在吃完榴莲后觉得心情变好，从而主观感觉痛经症状似乎有所减轻。 另外，蒋荣强调，市面上很多保健机构认为“宫寒”是导致痛经的重要原因，提出服用高能量或者热性的食物去对抗宫寒，在医学上也是很难站住脚的。 对于如何预防、缓解痛经，蒋荣建议日常要养成良好的生活习惯，月经期间尽量保持清淡的饮食，少喝冷饮、少吃辛辣油腻、少吹冷风。此外，还可以通过热敷、喝热水等方式进行缓解。若痛经疼到难以忍受时，要及时就医，不盲目相信网络流传“偏方”。 潇湘晨报记者梅玫
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雷达卡
发表于
2025-6-18 08:49:02
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