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17岁的高中生小李（化名）从小就有“马桶拖延症”。拥有手机后就更加拖延了，他一度把厕所当成了“短视频放映厅”，在马桶上一坐就是一两个小时，完全没意识到时间的流逝。父母看到他大便时间太久，没少说他，于是他开始半夜偷偷在自己房里上厕所。 日复一日 小李的肠子“掉出来了” “妈，我肠子掉出来了！大便的时候还有血！”小李哭着找妈妈。 听到儿子的惊呼，正在厨房忙碌的妈妈顿时慌了神，赶紧停下手中的活，带他到浙江省中医院肛肠外科就诊。 “你这是脱肛了，得手术治疗。”肛肠外科董云飞医生检查后告知。 “啊？要把肠子切掉吗？”小李瞬间脸色煞白。 “别担心，不用切肠子。”董医生笑着解释，“只需要通过‘直肠黏膜悬吊术’，把松弛的部分悬吊起来，让肠子回到原位。” 听完解释，小李和家人才稍稍安心。“这个手术会不会要恢复很久，影响学习啊？” 董医生说：“目前还不是很严重，我可以先给你开些药物缓解症状，等安排好学业再手术也可以。但是‘一蹲两小时’的习惯得彻底改改了。” 于是小李先回家进行了调整，利用假期再次返院完成手术。 术后的第三天，小李又出现排便困难，董医生结合其病情，采用中医特色疗法，为其贴敷神阙、天枢穴，同时护士为他进行腹部推拿，不久，小李顺利解便。如今，小李每天坚持提肛运动，恢复情况良好。 什么是“脱肛”？ “脱肛”，医学上称为“直肠脱垂”，就是直肠或肛管从肛门脱出。轻者仅是黏膜外翻，看起来像粉红色小花瓣；重者则是整段直肠掉出，像一截“肉柱子”，甚至可达十几厘米。 哪些人容易中招？ 1.长期便秘、腹泻的人 2.经常久蹲、久坐、久站者 3.老年人、产后女性（盆底肌松弛） 4.慢性咳嗽、前列腺肥大患者 5.先天发育不足的儿童 症状分阶段，你在哪一步？ 早期：排便时有下坠感，直肠黏膜可自行回纳。 中期：脱出部位充血水肿、分泌黏液、瘙痒出血，需用手才能推回。 晚期：黏膜无法回纳，甚至水肿坏死，严重时可致肛门失禁或危及生命。 “脱肛”防得住！ 1.缩短排便时间：最好控制在5分钟内，排完即起，杜绝“边上厕所边刷剧”。注意排便时的力度，不能使出吃奶的劲，挤着挤着粑粑没出来，肠子出来可就糟糕了！ 2.调整饮食结构：多吃蔬菜水果、粗粮，少油腻、少辛辣。 3.避免久坐久站：尤其是上班族、司机们，记得每小时活动一下。 4.坚持提肛运动：增强肛门括约肌功能，防患于未然。 直肠黏膜脱垂，早期可通过注射、套扎、中药治疗等方法控制，儿童多数可随着生长自愈；必要时则需进行手术。术后中医外治法如穴位贴敷、推拿、艾灸等，也能在恢复中发挥积极作用。 浙江省中医院肛肠外科提醒：一旦出现直肠脱垂，应尽早前往正规医院就诊，以免发展为嵌顿、坏死等严重并发症。
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