荣中关工委组织收看家庭教育公开课 初2025级4班班主任陈黄玲写下体会

荣县关工委

7月31日收看了教育部关工委推出的2026家庭教育公开课第四期《读懂青春期，从“心”解读孩子的情绪》，黄翯青副教授与邓婷婷老师围绕青春期学生情绪特点、亲子沟通策略、家校协同方式展开分享，结合脑科学理论与一线教育实例，为我的班级管理、家校共育工作带来诸多启发。

初一阶段正是学生迈入青春期的起点，自我意识快速觉醒，情绪波动明显。日常班级管理中，我经常发现学生会因为小事产生情绪冲突，不少家长也向我倾诉，孩子容易顶嘴、情绪反复，亲子之间常常陷入争吵。课程为我解开了不少困惑：青春期孩子大脑正在经历重塑，杏仁核变得敏感，容易产生激烈情绪；而负责理性管控的前额叶皮层，要到23至30岁才能完全成熟。学生冲动、易怒并不是刻意对抗父母和老师，而是成长阶段正常的生理特点。以往和家长沟通时，我更多引导家长约束孩子行为，今后我会主动向家长普及这一知识，引导家长放下指责心态，学会接纳孩子阶段性的情绪特征。

课程介绍的情绪接住三步法，兼具实用性与操作性，非常适合推荐给本班家长使用。当孩子情绪爆发时，讲道理往往收效甚微。第一步主动暂停冲突，给双方冷静的空间；第二步识别并说出孩子内心感受，当情绪被看见、被理解，孩子激动的状态自然得到缓和；第三步通过提问赋予孩子主动权，尊重孩子的想法。很多家庭矛盾升级，根源就是家长急于说教，忽视孩子的情绪感受。后续我将借助家长会、线上交流等途径，向家长推广这套沟通方法，引导大家遵循“先处理情绪，再处理事情”的原则，搭建良性亲子沟通桥梁。

如何拿捏教育尺度，是大部分青春期孩子家长共同的难题：管束过多容易引发抵触，放手不管又担心孩子误入歧途。专家提出的三个转变令人深受启发：从控制转向好奇，放下监督者身份，多倾听少盘问；从单向指导转变为安静在场，不必急于给出解决方案，陪伴孩子直面挫折；从管理转变为守望，给予孩子独立成长空间。与此同时，在品德底线、行为规范上，家长必须保持坚定。这也为我的育人工作指明方向，在教育学生时把握边界，尊重学生独立意识，同时持续做好正向引导，做到包容而有原则。

高效的家校沟通，是化解青春期教育难题的重要支撑。课程提到，家长和老师沟通前，可以梳理三方面内容：客观描述观察到的事实，不随意贴负面标签；理性表达合理猜想，不主观下定论；清晰说明需要老师配合的事项。平时不少家长在沟通时容易情绪化、主观评判孩子，很难形成有效的教育合力。接下来我会引导班级家长采用理性沟通方式，客观反馈学生在校、在家表现，减少无效沟通，让家校协作更加精准高效。

教育是一场双向奔赴的旅程，面对刚刚步入青春期的初一学生，教师不仅要抓好学业教育，更要做好情绪引导，同时承担起指导家长开展家庭教育的责任。结合本班实际情况，我计划落实几项工作：持续向家长科普青春期身心发展知识，缓解家长教育焦虑；针对亲子矛盾突出的家庭开展一对一沟通指导；引导家长掌握科学沟通方式，构建和谐亲子关系。青春期是成长的转折点，读懂孩子情绪，才能真正走进孩子内心。

荣中关工委

2026年8月1日