荣县中学关工委组织收看家庭教育公开课 初2025级12班班主任李劲松写下体会

荣县关工委

7月31日，我认真观看了由教育部关工委推出的2026年家庭教育公开课第四期《读懂青春期，从“心”解读孩子的情绪》。作为一名初中教师，我每天面对的都是正处于青春期的学生，也时常与焦虑困惑的家长沟通。这堂课由首都师范大学黄翯青副教授和海南中学邓婷婷老师主讲，聚焦青春期亲子矛盾、情绪疏导、管教尺度、家校沟通四大现实难题，既有脑科学的理论支撑，又有落地可行的实操方法，让我深受触动、收获颇丰。

一、读懂身心规律，正视青春期情绪本质

课程从大脑发育角度解读了青春期孩子的情绪特点：负责情绪的杏仁核变得异常敏感，而掌控理性思考的前额叶皮层要到23至30岁才能完全发育成熟。这让我对日常班级管理中的诸多现象有了更深刻的认知。青春期学生自我意识飞速发展，极度渴望独立与尊重，但心理成熟度远跟不上身体的成长节奏，敏感、易怒、叛逆是他们的典型标签。

以往面对学生情绪爆发时，我更多从行为规范、纪律约束的角度去处理，习惯立刻讲道理、指正错误，结果学生紧闭心扉，沟通完全失效。通过学习我明白，学生的反常行为、负面情绪并非刻意违纪，而是成长的正常信号。每一次情绪波动，都是学生内心渴望被理解、被接纳的表达。作为班主任，首先要尊重学生的成长规律，包容他们的情绪短板，而非一味批评约束。

二、转变育人理念，践行共情式教育

课程提出的“三个转变”让我深受启发：从控制变好奇、从指导变在场、从管理变守望。这要求教师放下“监督者”的角色，以理解代替盘问，以倾听代替追问。青春期的学生未必只需要现成的解决方案，更需要有人陪他们一起面对情绪、经历挫折。

在今后的班级管理中，我将改变传统的说教式教育方式。面对冲动叛逆的学生，多一份包容耐心；面对沉默自卑的学生，多一份主动关怀。我会主动关注学生的情绪变化，利用班会、谈心交流等方式，引导学生正确认知情绪、合理宣泄情绪，教会学生自我调节、积极抗压。同时尊重学生的个性与隐私，让班级成为学生安放情绪、治愈成长的温暖港湾。

三、搭建家校桥梁，协同共育助力成长

课程也为家校共育指出了清晰路径。青春期学生的情绪教育，从来不是学校单方面的工作，需要家校同心、协同发力。很多家庭教育的误区，恰恰是学生情绪问题滋生的根源。作为班主任，我将以本次课程学习为契机，通过家长会、家校沟通等形式，向家长普及青春期心理和情绪教育知识，引导家长摒弃打压式、说教式的教育理念，掌握科学的情绪疏导方法。

此次公开课学习，是一次深刻的自我复盘与能力提升。教育的本质是心灵的唤醒与滋养。未来，我会坚守育人初心，以心育人、以情育人，持续深耕心理健康教育，用心呵护每一位青春期学生的心灵成长，助力他们向阳而生、稳步前行。

荣中关工委

2026年8月1日