荣县乐德中学校关工委组织观看家庭教育公开课家长莫立英学习心得

荣县关工委

《学习背后的脑科学秘密》

荣县乐德中学校关工委组织观看家庭教育公开课家长莫立英学习心得

我是荣县乐德镇初级中学校学生刘琪瑜的家长莫立英，我认真观看了学校关工委推送的家庭教育公开课第三期《学习背后的脑科学秘密》，这堂课让我深受触动、倍感惭愧。作为一名普通家长，过去我一直凭经验和直觉教育孩子，总把孩子走神、厌学、拖拉归为态度不端正、不够努力，甚至常常因为学习问题急躁批评、厉声指责。听完黄翔博士的专业讲解，我才彻底明白，很多时候不是孩子不优秀，而是我不懂大脑发育规律，用错误的教育方式消耗了孩子的学习内驱力。
    课程最让我警醒的，是情绪与大脑学习的紧密关联。博士讲到，孩子长期处于批评、焦虑、高压的环境中，大脑会持续分泌压力激素皮质醇，这种激素会损伤负责记忆和思考的海马体，让孩子专注力下降、记忆力变差。反观我日常的育儿状态，孩子写作业拖沓、做题出错时，我总会忍不住催促、吼叫，本想督促孩子进步，殊不知这种负面情绪，会直接让孩子的理性大脑停止工作，陷入紧张抵触的状态。久而久之，孩子就会把学习和痛苦绑定，越逼越厌学，越学越低效，形成恶性循环，这也是孩子学习状态越来越差的根本原因。
    同时，课程让我纠正了一个根深蒂固的育儿误区。我一直固执认为，学习靠熬时间、靠死刷题、靠严格管束，只要孩子坐得住、学得久，成绩就一定能提升。但脑科学告诉我们，青少年大脑发育尚未成熟，专注力、耐力都有天然极限，长时间紧绷学习，只会让大脑积累疲劳垃圾，无法完成记忆巩固。真正高效的学习，从来不是机械耗时长，而是顺应大脑劳逸结合的规律。充足的睡眠、放松的心态、适度的休息，都是大脑整理知识、储存记忆的关键过程。以前我总剥夺孩子的休息时间，一味加压，看似刻苦努力，实则徒劳无功，反而透支了孩子的身心健康和学习兴趣。
     育儿先育己，教育是一场顺应规律的陪伴，而非强硬的管控。通过这次学习，我深刻认识到，家庭教育最大的误区就是用家长的焦虑，对抗孩子的成长规律。今后我会彻底改变错误的育儿方式，放下急躁和指责，尊重孩子的大脑发育特点，不再盲目施压、过度催促。日常多包容、多倾听、多鼓励，帮孩子调整作息、合理规划学习，用科学的方式保护孩子的学习内驱力。
    往后我会坚持学习科学的家庭教育知识，摒弃经验式育儿，用理解和陪伴代替批评和焦虑，顺应大脑成长规律，助力孩子轻松学习、健康成长，让孩子在正向的家庭氛围中稳步进步、向阳成长。

荣县乐德镇初级中学校关工委

2026年7月25日

刘琪瑜家长莫立英收看家庭教育公开课第三期《学习背后的脑科学秘密》