荣县旭阳镇东街社区关工委在留守儿童基地养成健康生活好习惯

荣县关工委

健康是学习与生活的底气，从作息、饮食、运动做起，养成受益一生的好习惯，7月13日，荣县旭阳镇东街社区关工委在留守儿童基地组织开展 2026 年 “梦想启航，爱伴成长” 夏令营暨东街社区 “爱心蜀托” 公益性托管班 “养成健康生活好习惯”健康科普课堂。本次活动由四川工业科技学院志愿者老师郝思媛主讲。

活动开始，志愿者老师以“为什么要养成健康的生活习惯”问题引入课程主题，结合健康身体对我们的好处解读问题，让同学们深刻明白中学阶段是身心发育的关键时期，健康的作息、均衡的饮食、适度的运动与乐观的心态，是我们高效学习、快乐成长的基础。

接着，将养成健康生活习惯的探索分为六部分：规律作息不熬夜、均衡饮食不挑食、科学运动强体魄、正确护眼防近视、阳光心态促成长、卫生习惯要牢记。结合课堂互动问答形式，让同学们理解到如何养成健康生活习惯和健康生活习惯的重要性。

活动尾声呼吁同学们朗读“健康作息，快乐假期”标语，深刻牢记健康生活习惯，从一点一滴中守住身心健康，奔赴更好的自己。

此次养成健康生活习惯课堂圆满结束。好习惯日积月累，好身体受益终身。愿同学们把健康融入日常，自律自持、向阳生长，以健康之姿，书写闪闪发光的少年时代。

荣县旭阳镇东街社区关工委

2026年7月13日