【28·动态】你好生命，遇见更好的自己———自贡二十八中生命教育团体辅导温暖启幕

自贡二十八中

生命教育是学生核心素养培育的关键一环，旨在引导学生探寻生命意义，学会悦纳自我、珍惜当下，塑造积极负责的人生态度。近日，自贡二十八中学生成长中心精心筹备了一场生命教育团体辅导活动，与同学们共赴一场“认识自我、探索生命”的温暖之约。

活动由馨语小屋童茂飞、袁宗梅两位老师温情带队。“水的张力”实验环节中，同学们将百枚回形针逐一放入盛满水的杯子，发现水面仅微微隆起却未溢出。有同学轻声感叹“原来水这么能‘装’”，也有男生补充“这是因为水有张力”。其实人生亦如水，当人际摩擦、学业压力、未来焦虑等负面事件接踵而至，我们总以为难以承受，实则内心早已默默承载。生命如流水，自有柔韧与张力，这个实验让同学们直观体会到：面对压力或许会感到“满溢”，但内在韧性往往超乎想象。

在轻松投入的氛围中，“诺亚方舟”环节缓缓开启。同学们在学案纸上认真写下生命中最重要的五样事物，再在情境变化中一次次艰难取舍。每一次选择都是心灵的叩问，最终不少同学不约而同留下“我”。有同学分享：“没有‘我’，一切都失去了意义，我才是自己生命的主角。”这一环节让大家深刻体悟到，自我价值是生命的根基，而活着本就是一场需要主动抉择的修行。

最后的“绘制我的生命线”环节，成了一场与自己的深度对话。同学们回顾过往跨越的困境，审视当下的核心追求，展望未来想成为的模样。有同学感慨：“曾经以为跨不过的低谷，如今都成了让我更坚韧的转折点。”也有同学坦言：“现阶段学习虽吃力，但我仍愿意为美好未来努力。”每个人的生命线都不是直线，那些起伏、转折甚至看似杂乱的斑点，共同勾勒出独一无二的“我”。生命，本就是一场温柔而坚定的成长。

从“水的张力”读懂韧性，在“诺亚方舟”明晰价值，用“生命线”回望成长——这场团体辅导，让同学们在互动中触摸生命的温度，在反思中汲取前行的力量。未来，自贡二十八中还将持续深耕生命教育，用一场场温暖的活动，陪伴每一位同学在成长的路上，既懂温柔接纳，也敢坚定前行，一步步遇见更好的自己。