荣县旭阳镇富南学校关工委教师心理与家庭建设辅导活动

荣县关工委

5月15日下午，荣县旭阳镇富南学校关工委开展了一场旨在提升教师心理健康与家庭建设能力的辅导活动。此次活动不仅是一次心灵的洗礼，更是一次团队凝聚力的升华。此次活动共计100余名教师参加。

活动伊始，荣县身心睡眠医学中心主任、学校心理副校长曾坤以其深厚的心理学功底和丰富的实践经验，为教师们带来了一场别开生面的心理讲座。讲座以“吹气球”这一简单而富有深意的活动拉开序幕。教师们手持五彩斑斓的气球，随着曾坤老师的引导，缓缓吹气，感受气球由小变大过程中内心的微妙变化。这一环节，不仅让教师们在轻松愉快的氛围中放松了身心，更引发了大家对压力与情绪管理的深刻思考。

紧接着，曾主任深入浅出地讲解了压力管理与情绪调节的重要性。他强调，作为教师，面对繁重的教学任务和复杂的家庭关系，学会放松训练、自我关爱以及同事互助至关重要。他通过生动的案例和实用的技巧，指导教师们如何在忙碌的工作与生活中找到平衡点，让心灵得以休憩，让情绪得以调节。

随后，在心理治疗师段霁芯的带领下，教师们进行了美术解压环节。教师们拿起画笔，根据心理咨询师的指示，在画布上自由挥洒。有的教师选择整体构图；有的教师则偏爱漫无目的挥洒。心理咨询师通过观察教师的绘画过程与作品，判断其心理状态，并据此进行个性化的心理疏导。这一环节，不仅让教师们体验到了艺术创作的乐趣，更在无形中释放了压力，增强了自我认知。

活动尾声，学校关工委副主任廖传贵对本次辅导活动进行了总结，他高度评价了活动的意义与成效，并指出，教师是学校发展的核心力量，关注教师的心理健康与家庭建设，就是关注学校的未来。他鼓励教师们将学到的知识与技巧运用到日常工作与生活中，不断提升自我，共同营造和谐、积极、向上的校园文化氛围。

此次教师心理与家庭建设辅导活动，不仅是一次心灵的滋养，更是一次团队的凝聚。教师们纷纷表示，通过活动，不仅学会了如何更好地管理压力与情绪，还感受到了来自同事与领导的关怀与支持。未来，将以更加饱满的热情、更加坚定的步伐，共同书写学校发展的新篇章。

            荣县旭阳镇富南学校关工委：吴虹蔚

                                   2025年5月15日